1. Самовнушение - внушение человеком самому себе определенного состояния, чувства , отношения к окружающему миру; индивид . способ психич. саморегуляции. В отличие от самоубеждения С. происходит обычно без привлечения логич . доводов. Как определенная система воздействия на деятельность организма и самочувствие человека С. зародилось на Др. Востоке. Различные религ,-филос. учения, особенно йога , использовали для достижения своих мистич. целей ( медитация , состояние релит, экстаза и т. п.) сложные многоступенчатые системы С. Психофизиологич. механизм его достаточно сложен, что открывает возможность истолковывать С. в религ.-мистич. духе. В действительности его основу составляет воздействие с помощью слов и связанных с ними образов на кору и далее на подкорковые нервные центры головного мозга , «отвечающие» за определенные функциональные системы организма. В С. важную роль играют процессы представления и воображения, а также индивид. психич. качества, в части. внушаемость. Если предметом С. выступают религ. представления и идеи , оно становится для индивида одним из средств укрепления веры в бога, создает благоприятную почву для молитв, состояний, для некритич. восприятия церк. проповедей и т. д. В совр. психотерапии С. используется с целью укрепления организма при больших нагрузках и в стрессовых ситуациях (аутогенная и психомышечная тренировка) .
2. Самовнушение – автоматическое влияние какой-то идеи на наше поведение . Наша собственная установка беспрестанно извлекает из памяти какую-нибудь идею, в результате чего она начинает автоматически определять наше настроение и поведение.
